在本期节目中，张钧甯展示了她的开肩拉伸法，把尼格买提、孙艺洲和董力惊到，纷纷下场尝试。在之后更是升级挑战，和孙艺洲来了一场“平板撑拳击赛”。消耗体能过后，大家围坐在一起分享感悟，张钧甯提起自己在演员生涯中的挫败瞬间，说道：“在最惨的时候，我们吸收到的能量，反而都是我们在站起来的时候最大的动力。”在情绪处于低气压时心态的调整尤为重要，这也是张钧甯搏击人生过程中的生活态度。
由张钧甯主演的网剧《唐人街探案》正在爱奇艺热播中，在第二个故事《玫瑰的名字》中张钧甯将扮演花店老板娘IVY，电影《唐人街探案3》也将于2020大年初一上映。
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